Livro A Arte da Meditação Com CD
- Produtos por marca: Editora Sextante
- Modelo: 9436
- Disponibilidade: Esgotado
O principal objetivo da meditação é proporcionar ao corpo um repouso profundo, enquanto a mente se mantém alerta. Isto faz baixar a pressão sangüínea e diminuir o ritmo do coração, ajudando o corpo a se recuperar do estresse. Talvez o efeito mais importante da meditação seja a paz interior, um refúgio onde você pode escapar da turbulência do dia-a-dia. O hábito de meditar diariamente vai lhe ajudar a desligar-se do estresse e trará calma e energia para você enfrentar melhor os desafios que vêm pela frente. Há vários tipos de meditação e você vai aprender quatro deles no CD que acompanha este livro. Experimente cada um durante algumas semanas até descobrir qual prefere. Escolha aquele ou aqueles com que você se sentir melhor e use-os cada vez que meditar.
Especificações Técnicas | |
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Material do Produto:Papel | Gênero:Unissex |
Cor:Colorido | Tamanho:Altura: 21 cm Largura: 14 cm Profundidade: 1 cm |
Dimensões do Produto | |
Largura do Produto:14 cm | Altura do Produto:21 cm |
Profundidade do Produto:1 cm | |
SAC | |
Código do Fabricante:9436 | Telefone SAC:(54) 3028-5445 |
Horário de Atendimento:Segunda à Sexta das 9hs às18h30 e Sábados das 9hs às 15hs. | Garantia:Conforme as orientações do fabricante. |