Se você vai usar uma mandala para a meditação, escolha uma que represente a você. Algumas das mais comuns têm explicações conhecidas do que elas significam, ou também pode criar a sua própria explicação. Que tipos de harmonia e unidade representa para você? Mantenha isso em mente enquanto você se concentra nela, nos elementos de design e nas cores, e na maravilhosa simetria que simboliza a grande simetria do universo físico e da Mente Universal.

Aproveite toda a beleza do desenho. Deixe sua mente “flutuar” longe do mundo e a criatividade fluir através de você. Muitos que fazem isso afirmam que os problemas com os quais têm lutado por anos são resolvidos pois as soluções se predefinem durante a meditação.